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110
45 min
Doux
Série posturale
Après une lecture de Patañjali (2)
Inspirée par la lecture d'un aphorisme de Patañjali, une séance privilégiant de le sens de l'écoute et menant à un état de relaxation paisible.
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032
46 min
Doux
Préparation
Éveil matinal (2)
Pour mettre le corps en mouvement et éveiller la respiration en douceur
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023
50 min
Doux
Posture-thème